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岡山理科大学・予防医学研究室開発製品のアンテナショップ「Sakuna」のブログです。お店情報や「レスベラトロール」と「長命草」製品をプラスした若返りの秘訣をお伝えしていきます。

カルシウムの摂りすぎは

サクナの松成です。 ⇒カルシウム摂り過ぎると死亡率2.6倍の根拠を医療専門家解説 「私は毎日小魚を食べてますし、ヨーグルトは大好物。お風呂上がりの牛乳も欠かしません。丈夫に育ってほしいから、子供にも毎朝欠かさず牛乳を飲ませています。カルシウムはたっぷり摂らないと…ですよね?」(50才・専業主婦)  こんなふうに心がけている人は多いはず。カルシウムは骨や歯を丈夫にすることはもちろん、神経の伝達や筋肉の収縮など、人が生きる上で欠かせない栄養素というのが“常識”だからだ。  ところが今年2月、 「カルシウムを摂りすぎると死亡率が約2.6倍になる」という驚きの研究が発表された。  骨を強くしたり、骨粗鬆症を予防したりするために、積極的にカルシウムを摂取するよう言われてきたのに…。 この衝撃的な研究報告を発表したのは、スウェーデンにあるウプサラ大学の研究チーム。今年2月にイギリスの医学雑誌に研究結果が掲載された。  50才以上のスウェーデン人女性6万1443人の食事を平均19年間にわたって追跡調査。その結果、通常の食事で1日1400mg以上のカルシウムを摂取していた女性は、摂取量が欧米の標準値である600~1000mgの女性に比べ、死亡率が1.4倍も高かった。  さらに、  通常の食事にサプリメントを加えて1日1400mg以上のカルシウムを摂っていた女性は、なんと死亡率が2.57倍に跳ね上がったのだ  この研究で死亡リスクを上昇させたのは、心筋梗塞、狭心症などの「心血管疾患」だった。なぜ、体に不可欠の栄養素であるはずのカルシウムが「死」につながるのか。  東邦大学医療センター佐倉病院教授の東丸貴信さんは、その理由をこう解説する。 「体内のカルシウムの99%は骨や歯に存在し、残り1%は血液や筋肉など体内のさまざまな器官にあるのですが、 カルシウムを過剰に摂取すると、血中のカルシウム濃度が上がり、血液がドロドロになってしまいます。  同時に、 カルシウムが血管の細胞や組織に付着して固まったり(=石灰化)、プラーク(脂肪などの塊)という堆積物をつくりだすことで動脈硬化を引き起こし、心筋梗塞などを発症すると考えられます。  サプリは一般の食事より吸収率が高く、服用すると血中のカルシウム濃度を急激に高めるため、体に影響が出やすいと考えられます」  今回のスウェーデンの研究では、50才以上の女性が対象だった。しかし、同様のリスクは、老若男女関係なく存在すると、東丸さんは言う。 「たとえば、30~50才以上の女性を対象としたニュージーランドの研究では、  カルシウムサプリの過剰摂取により心筋梗塞のリスクが25%高まると指摘しています。年齢や性別に関係なく、  カルシウムの過剰摂取は深刻な疾患を引き起こすリスクがあると世界で認められているのです」  特に、30~40代は注意が必要だ。骨粗鬆症を防ぐにはカルシウムの摂取が必要とされているので、予防のつもりで若いうちからカルシウムを多めに摂取している女性が少なくないからだ。また、東丸さんはこうも語る。 「ただし、  通常の食事でたくさん摂る分には、サプリほど急激に血液中のカルシウム濃度が上昇するわけではないので、あまり気にする必要はありません」  高齢化社会の進行により、現在日本には約1100万人もの骨粗鬆症患者がいて、そのうち女性は約700万~800万人と推定されている。サプリを使う人も多いが、医者の適切な指示なしに、そればかりに頼るのは危険ということだ。 ※女性セブン2013年3月28日号 さて、カルシウムのサプリを飲んでいる人ーー今すぐやめましょう! また、カルシウムの血中濃度を急激に上げる牛乳もね。 骨粗鬆症の方は、病院の治療以外にサプリやら何やらやっていると最悪、逆効果ですよー。 カルシウムに限ってだけではありませんが、やっぱり食事からの摂取がベスト。 魚、水菜、モロヘイヤ、生揚げ、ひじき、今なら菜の花!など、多く含まれます。 $レスベラトロールと長命草で細胞の若返り♪ あー私って牛乳が死ぬほど嫌いで良かったなーって心からおもう。 給食の時、どんなに喉が渇いても「ごめんなさい」って捨ててたもん。 ホルモン剤や抗生物質で薬漬けにされた動物たち。。 カルシウムの事だけではなく、「牛乳は体にいい」と一方通行に言うのは大間違い。 ↓倫理的にも悲しい現実が・・・。今の飽食時代、こんなことまでして必要ないよね。。 Sakuna(サクナ) *火曜定休* 岡山市北区表町1-1-25 086-224-0397
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2013-03-18 : ■危ない食品 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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電子レンジの調理に隠された危険

サクナの松成です。

以前も電子レンジのことは記事にしておりましたね。

⇒知らないとゆうことは怖いこと


便利な電子レンジ、今では生活必需品となっており、なくてはならないアイテムのひとつですよね。

しかし、この電子レンジがどういうものか、ちゃんと理解して使用しているだろうか?

なんでもかんでも”電子レンジでカンタン調理”というのは大変危険だと私は思っています。

ご興味のあるかたは下記のリンク先をご覧くださいね。

細胞の若返りはレスベラトロールと長命草♪

→電子レンジ調理の隠された危険

アンソニー・ウェイン、ローレンス・ニュウェル

・電子レンジはどうやって動くのか?

・正しい母親の直観

・電子レンジされた乳児のミルクは安全ではない

・「ランセット」1989年12月9日号に掲載されたリタ・リー博士の論文

・電子レンジで温められた血液は、患者を殺す

・科学的証拠と事実

・スイスでの臨床実験

・ヘルテル博士の説

・真実を隠す産業界の動き

・電子レンジ調理された食べ物に発がん性物質

・マイクロ波病、発見さる

・マイクロ波調査の結論

・法廷での調査の結論


これを読むとサーッと血の気がひく思いです。

今まで”危険なのでは?”と思っていたことがすべて立証されていたんだなーと。

こういう研究はふつう表には出てこれないもの。

ドイツとロシアの研究者が指摘した一番の影響。

★発がん作用

★食べ物の栄養の破壊

★被爆による生物学上の影響 


我が家では全く使わないということはないが、特にタンパク質や野菜をチンすることはやめている。

あと大好物の焼き芋もストーブで^^お弁当は、ごはんだけを温めるようにしている。

電子レンジは冷たくなった食事を温めるもので、調理の中心が電子レンジということだけは避けたいですね。

私も母の第六感に心から感謝(^-^)/


【Sakuna(サクナ)】

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2013-02-04 : ■危ない食品 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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やっぱり怖い!インフルの薬

サクナの松成です。

また寒波が来るようで・・今冬は本当に厳しい寒さが続きますね。

サクナでもあったかグッズ、よもぎ湯ゲルマニウム温浴シルクのマスクシルクの腹巻 が大人気です!


こう冷え込むと、風邪やインフルエンザ、心配ですよね~。

またまた怖ーいニュースが。。

⇒要注意!インフルエンザによる子供の異常行動が多発中


厚生労働省ホームページの「インフルエンザ罹患に伴う異常行動研究」によれば、タミフル以外にも、リレンザイナビル等の治療薬を服用した場合にも異常行動が現れる、とされています。
また、解熱剤のアセトアミノフェンのみ服用した場合や、特に医薬品の服用がない場合でも、同様の異常行動がみられたという報告があります。


ウーム。。

「インフルエンザの”薬”による異常行動」というなら、薬が原因ということになりますが、「医薬品の服用がない場合の異常行動」というのがとても気になります。。薬の影響がなくて、脳に影響しているような症状がでるんでしょうか。どうも疑問ですし、とても怖いですね。。

異常行動として、下記のようなことがあげられています。

・突然立ち上がって部屋から出ようとする。
・興奮状態となり、手を広げて部屋を駆け回り、意味のわからないことを言う。
・興奮して窓を開けてベランダに出ようとする。
・自宅から出て外を歩いていて、話しかけても反応しない。
・人に襲われる感覚を覚え、外に飛び出す。
・変なことを言い出し、泣きながら部屋の中を動き回る。
・突然笑い出し、階段を駆け上がろうとする。


私の周りには、インフルにかかっている方達がいないので、信じられない世界ですねー。

しかし薬は本当にリスクがありますねー。いったいどうなっているんでしょう。

インフルエンザが怖いからって、安易にワクチンを打つこともちょっと考えたいですね。

⇒賛否両論のインフルエンザワクチン


⇒風邪のウイルスを撃退する方法


とにかくカラダを温めて、インフルエンザにかからないよう、自分で予防していくことが一番ですね。

サクナのドリンクをご愛用のお客様は、風邪に強い細胞になっていらっしゃいますよ(^-^)/

【免疫力UPに!レ・レスベラトロール】


レスベラトロールと長命草で細胞の若返り♪

細胞の若返りで心豊かな人生を

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2013-01-23 : ■危ない食品 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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うがいはお水で!

サクナの松成です。

私は自慢じゃないんですけど、子供の時から”うがい&手洗い”は自主的にした記憶がない。

なので、今大人になってもゼーンゼン習慣がない。

しかし他の人よりも風邪をひいた回数は圧倒的に少ない。

もちろんワクチン接種したこともないし、この先受けることは絶対にない。


でも風邪の予防は、お約束で”うがい&手洗い”と言われますね。

しかし、今の過剰な除菌は人間のもつ常在菌のパワーを弱くし、抵抗力をなくしてしまいます。

無菌状態では生きていけないので、それに対抗する力を育てていくのも自分自身なのです。

何事もほどほど、手洗いもほどほどでよいかと私は思います。


昨年も今の時期、こんな記事を書いていましたね^^

⇒イソジンのうがいで風邪をひく?


京都大学保健管理センターのサイトもリンクしておきます。

⇒水うがいで風邪発症が4割減少


レスベラトロールと長命草で細胞の若返り♪
口内の大切な常在菌はたくさんあります。

それを殺菌してしまうものは、私はおススメできません。

うがいはお水、またはぬるま湯でしましょう。


やっぱり風邪の予防は自己免疫力UPですねっ(^-^)/

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味オンチと笑えない味覚障害

サクナの松成です。

先日の定休日、2日にオシャレなイタリアンのレストランがあるということで遠出して行って来ました。

(遠いって、岡山県内ですけどね^^;)

秋晴れの気持ち良いドライブ日和の中、到着したら本当にオシャレな空間にうっとり☆

さて、ランチを頂くぞ~と赤ワインまで注文^^

前菜から次々とコース料理が運ばれてくるのでしたが・・・・・。
大学発レスベラトロールと長命草で細胞の若返り♪

見た目とはうらはら、、奇才なお味にビックリドクロ

人生39年間で、とーっても衝撃的な経験でした(苦笑)
他に3組ほどお客様が来られていましたが、他の方の感想を聞いてみたかったです。

ネットの口コミはいいことしか書いていなかったのでね。。

いやー”人間の味覚”って、どうしてこんなに違うものなのでしょうか。


最近は”味オンチ”と笑い飛ばせない、「味覚障害」なる症状はすごく増えているようです。

以前は新陳代謝が衰える50代以上の中高年が多数でしたが、今は若い世代や子どもの間でも広まっています。

ダイエットのしすぎや、栄養バランスが偏った人はもちろん、ファーストフードやコンビニ食品、清涼飲料水などに多く含まれる食品添加物には、「亜鉛」の吸収を妨げる作用があります

味覚異常は、神経系の疾患、クスリの副作用、心因性、そして最も大きく影響するのが「亜鉛」不足です。

その他、「亜鉛」が欠乏すると、成長障害、貧血、皮膚炎、うつ病、女性は月経や妊娠、男性は精子減少などにも影響します。

また、コレステロールの沈着を低下する、アルコールの分解酵素に関わり悪酔いを防止する、糖質の代謝、インスリンの合成などにも関係しています。


味覚障害の人は、精神的、生殖器など様々な異常が見られる可能性が高いから要注意ですね。

なかなか味覚障害というのは、他人に分からないことですが・・・。

たかが「亜鉛」、されど「亜鉛」ですね!!


亜鉛を多く含む食品は、牡蠣(かき)・和牛もも肉・ 豚レバー・ うなぎ・ほたて貝・鶏レバー・カシューナッツ・アーモンド プロセスチーズ・ そば(茹)・納豆・木綿豆腐・緑茶など。
吸収されにくい栄養素の亜鉛は、ビタミンCやクエン酸を一緒に摂ると、亜鉛の吸収を促してくれます


ビタミンC,クエン酸も配合!機能性成分が優れた細胞の若返りドリンクです(^-^)/

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